Recomendaciones para mantener un cabello sano.

- Tipo normal - estos son en su mayoría pelos sanos que apenas se parten, se peinan fácilmente, brillan al sol, lo que indica un cuidado adecuado de ellos.

- Seco - Cabello con las puntas abiertas, confuso, lo que dificulta peinarlo, rasgarlo y romperlo. Como regla general, un cuidado inadecuado es la causa del deterioro de la estructura del cabello.

- Graso- tenga un brillo característico, después de un corto período de tiempo después del próximo lavado, parecerá sucio y descuidado. Muy a menudo la razón es el consumo de grandes cantidades de alimentos poco saludables (grasos, dulces, fritos).

- Tipo mixto - Como regla general, estos son pelos largos que engordan en las raíces y se dividen en las puntas. Las puntas de dicho cabello no reciben la cantidad necesaria de lubricante en forma de sebo y se dividen y se vuelven quebradizas.

Shampooing: Reglas básicas

El lavado debe ser tan frecuente como su cabello necesita. Si ve que han perdido su frescura, no debe esperar un tiempo determinado. Con el uso diario de varios productos de peinado, se recomienda que se lave la cabeza todos los días, ya que en esta condición son más propensos a romperse. Se recomienda lavar el cabello con agua tibia, y cuanto más gordos estén, más fría estará el agua, pero de ninguna manera fría. No deje residuos de detergente en el cabello.

Antes de lavar, debes peinar bien, para que el cabello sea más fácil de peinar después del lavado. No se recomienda peinar el cabello que aún está húmedo, es mejor esperar al menos un secado parcial, pero si existe tal necesidad, debe usar un peine con dientes de plástico o de madera. Además, el pelo corto debe ser peinado desde las raíces, y largo, comenzando desde las puntas, moviéndose gradualmente hacia las raíces.

¿Qué champú elegir?

Cuando compre champú, elija el que se adapte a su tipo de cabello, lea cuidadosamente todo lo que está escrito en la etiqueta. La evidencia de que el champú le conviene será un brillo de cabello saludable, fácil de peinar, obediencia, una sensación de ligereza, limpieza y frescura en la cabeza. Junto con el champú, también debes obtener un enjuague para suavizar el cabello, especialmente en condiciones de lavado con agua dura.

Folículo de la salud del cabello

Monitorear el estado del cuerpo.. Estilo de vida adecuado, una dieta equilibrada, tomar vitaminas ayudará a preservar la belleza y la salud de tu cabello. Las vitaminas A en zanahorias, pimientos y calabaza son las vitaminas más beneficiosas que se encuentran en las frutas y verduras; protegen contra la caída del cabello; las nueces y el repollo son ricos en vitaminas B para el crecimiento y el brillo; la vitamina C nutre los folículos pilosos. Desafortunadamente, todos estos productos son estacionales, y el cabello a menudo comienza a desvanecerse, se seca en el invierno, cuando las vitaminas son difíciles de obtener naturalmente. En este caso, tomar medicamentos especiales. Especialistas de la empresa Han desarrollado un complejo vitamínico y mineral.. La estructura incluye 18 componentes que estimulan el crecimiento de cabello nuevo y fortalecen las raíces de los existentes.

Controla la cantidad de pelos que caen. Una pérdida diaria de 50-100 se considera normal, si pierde más, una razón seria para pensar. La causa de la pérdida intensiva puede ser estrés, lesiones o enfermedades del cuerpo, medicamentos, malnutrición, daños químicos, predisposición genética.

Los hombres más a menudo que las mujeres son propensos a la calvicie. Esto se debe a la característica de los folículos pilosos, el exceso de contenido de la hormona masculina.

Consigue cosméticos de alta calidad para el cuidado.. En primer lugar, determine su tipo de cabello: normal, graso, seco, mixto (graso en las raíces, seco en las puntas). Su condición puede cambiar bajo la influencia de factores: cambio climático, enfermedades. Dependiendo del tipo, debe elegir un champú adecuado para el lavado.

  • Use champú y mascarillas para el cabello normal varias veces a la semana o según sea necesario.
  • El cuidado del cabello graso requiere un lavado diario con un agente especial, una vez a la semana con champú para una limpieza profunda. Una nutrición adecuada con la restricción de la ingesta de carbohidratos, graso, salado se refiere al cuidado integral del cabello graso.
  • Para secar el cabello con las puntas abiertas se debe tratar con especial cuidado. Los productos para el cuidado son hidratantes, sin silicona. Trate de limitar los efectos de las altas temperaturas al peinar su cabello y, si es posible, evite la tintura y la permeabilidad química.
  • Cuando esté mezclado, lávese la cabeza cada 2-3 días con champú para cabello normal o mixto, aplique bálsamos y máscaras sin silicona, evitando la aplicación en las raíces.

Si le resulta difícil determinar el tipo, utilice los diagnósticos en línea en el sitio web Alerana.ru.

Ventila tu cabello. El uso constante de una peluca o moño, gorros ajustados y sombreros aprieta los vasos sanguíneos, lo que conduce a una disminución en el suministro a los folículos pilosos. Otro factor negativo es la ventilación obstruida debajo del tocado: la condición del cuero cabelludo se deteriora, las hebras se vuelven grasosas.

Mejorar la circulación sanguínea ayudará a peinar el cabello con un cepillo o un masaje de cabeza de calidad. Consiga un peine: es mejor de los materiales naturales con cerdas y dientes no afilados. Masaje con un cepillo o punta de los dedos desde la línea del cabello hasta la parte superior de la cabeza. En casa, intenta mantenerlos sueltos.

Haz tu cabello con cuidado. Trate de limitar la tensión en la formación de trenzas y colas en el cabello largo. Usa tachuelas de metal y cuidado, ten cuidado. Apretar y peinar los peinados perjudica el suministro de sangre, conduce a la pérdida del cabello y la calvicie temprana.

Cómo prevenir las enfermedades del cabello.

Enfermedades del cabello: caspa, calvicie, seborrea, canas, corte transversal, todas tienen consecuencias para la condición del peinado. La seborrea es una enfermedad del cuero cabelludo, la caspa provoca inflamación y picazón, el resultado es siempre el mismo: los folículos pilosos mueren y las hebras se caen. La sección se explica por la diferente estructura del cabello en la raíz y más cerca de la punta. Este tipo de cabello a menudo es seco, delgado, duro, se confunde fácilmente, se quita al peinar, parece descuidado.

Prevenga la enfermedad del cabello y manténgalo fácil: solo siga algunos consejos de cuidado.

1. Descartar la tinción. Después del uso de la pintura requiere un cuidado adicional. Si su cabello está sin vida y sin brillo, entonces un nuevo color brillante resolverá el problema solo temporalmente, pero no eliminará la causa de la enfermedad.

2. Limitar el uso de herramientas de estilo.. En caso de enfermedad del cabello, la exposición adicional a altas temperaturas durante el secado con secador o el rizado daña las raíces y los extremos. Intente secar la cabeza de forma natural o use protección térmica al momento de la colocación.

3. Hacer mascaras caseras. Para la caspa seca, prepare una máscara casera de 2 yemas de huevo crudas y jugo de medio limón. Aplicar durante media hora, luego enjuagar sin champú. El jugo de limón hace frente a la caspa grasa: exprima un limón, disuélvalo en agua 1: 1 y frótelo en el cuero cabelludo. Después de 20 minutos, lava tu cabello.

Desde las puntas abiertas ayudará a los productos lácteos. Aplique yogurt o kéfir a lo largo del cabello, empapando los extremos, envuelva la cabeza con una película y caliente con una toalla. Después de una hora, enjuague con champú y enjuague con jugo de limón diluido.

4. Visitar regularmente a especialistas del cabello.. Cada 1-2 meses, recorte los extremos en la peluquería, incluso si crece la longitud. Si no es posible curar la enfermedad usted mismo, consulte a un tricólogo.

5. Usa productos profesionales para el cuidado del cabello.. La alopecia detiene el medicamento médico Minoxidil, que combate eficazmente la pérdida de cabello. En la serie fondosAleranasprays presentados con 2% y 5% de contenido de este ingrediente activo. La herramienta ayuda a fortalecer las raíces, mejora la circulación sanguínea del cuero cabelludo, lo que provoca el crecimiento de nuevos pelos fuertes.

Para la prevención de enfermedades en la serie ALAERANA estrenada. Champús, mascarillas y enjuagues para todo tipo de cabellos.Cuidan, cuidan el cuero cabelludo y mantienen el equilibrio ácido-base, estimulan el crecimiento del cabello. La composición de los fondos incluye ingredientes naturales y provitaminas, que fortalecen el cabello por dentro y por fuera.

Opinión experta

“Afecta la salud de tu cabello, incluso qué tan bien comes: no olvides comer más frutas, todos carecemos de alimentos alcalinos. Beba más agua (es recomendable elegir la que se vende en botellas de vidrio). El alcohol puede ser consumido, pero solo, por supuesto, con moderación! Y es mejor dar preferencia a los vinos tintos secos, excluyendo las variedades dulces.

Por cierto, los amantes del foie gras deberían pensarlo, ya que el hígado del pato es muy tóxico, está "desgarrado" y su tamaño no es el suyo. Por lo tanto, no abuses de este plato y periódicamente arregla una desintoxicación ".

Pelo sano Cómo mantener el cabello hermoso

Se cree que el corte frecuente de cabello los hace más saludables y también los hace crecer más rápido. Esto no es más que un mito. El corte de pelo solo lo hace más corto, sin afectar la longitud futura. La longitud y el grosor potenciales del cabello dependen del estado de sus raíces, que en su mayoría están colocados genéticamente y no dependen de la intervención externa. Además, de hecho, el cabello no puede ser ni sano ni enfermo, porque generalmente no están vivos. El buen aspecto del cabello está determinado por los folículos pilosos sanos que se encuentran debajo de la superficie de la piel. Por lo tanto, es la nutrición de los folículos lo que conduce a una mejora en la apariencia del cabello. Por lo tanto, si las puntas de su cabello no están dañadas, entonces la única razón para cortar el cabello debe ser su deseo de verse diferente.

Reglas para mejorar la apariencia del cabello.

Hay algunas reglas simples a seguir para no dañar los folículos y mejorar la apariencia del cabello:

  • Tomar una multivitamina con minerales diariamente. Sobre todo, tu cabello necesita zinc y biotina.
  • No debe peinarse el cabello con un peine por mucho tiempo ni para evitar dañar los folículos. Cepilla tu cabello todo lo que necesites para peinarte. El cepillo de pelo con cerdas naturales se puede peinar por más tiempo.
  • Compre peines y cepillos para el cabello de buena calidad, sin dientes afilados de plástico o metal. Los dientes afilados son una de las razones principales de la aparición del cabello dividido.
  • No ahorre en su salud, compre productos para el cabello de buena calidad. Los productos químicos utilizados en la mayoría de los champús y acondicionadores baratos, incluso los producidos por compañías muy conocidas, contienen ingredientes muy cáusticos, como, por ejemplo, el sulfato de amonio, que seca el cabello y el cuero cabelludo en exceso, daña los folículos y hace que el cabello se vuelva quebradizo.
  • No ablandes el cabello con horquillas, gomas, etc.


Usando nuestros consejos para el cuidado del cabello, dejará de preocuparse por la condición antiestética de su cabello y golpeará a todos con su lujoso cabello.

Extremos partidos. Puntas del cabello divididas

La estructura del cabello debilitado en las puntas es diferente de las raíces. La capa escamosa en la base consiste en 6-10 "ladrillos", y en la punta de ellos hay 2-3. De ese pelo y astillado.

Que hacer Para ayudar a las puntas de intersección a crear herramientas especiales (acondicionadores y bálsamos). Envolviendo el cabello, pegan los "ladrillos", como engrosando el revestimiento escamoso. Enjuague el cabello solo con agua fría. Secar en la dirección del crecimiento.

Electricidad pelo estático

En general, los propietarios de cabellos secos y normales se enfrentan a la electricidad estática. Los culpables son los sombreros de lana, el aire seco en las habitaciones y las caídas constantes de temperatura (desde el frío hasta la habitación y luego nuevamente al exterior).

Que hacer Para eliminar la electricidad estática, use acondicionadores de aire. Cambia a peines de madera o plástico antiestático y cepillos con pelo natural.

Causas de la caspa

Los científicos han demostrado que la caspa aparece con mayor frecuencia a principios de primavera. A diferencia de la seborrea, la aparición de la caspa no se debe principalmente a problemas de la piel, sino a la falta de oxígeno (gorros de lana, aire seco debido a los acondicionadores de aire, trabajo de oficina desde la mañana hasta el anochecer, ¿de dónde viene el aire fresco?) Los trastornos hormonales, el estrés, el exceso de trabajo, el cambio climático, la dieta desequilibrada (comer grandes cantidades de carbohidratos, grasas en bruto, especias picantes) y otros factores contribuyen a la caspa.

Recientemente, los médicos y cosmetólogos se inclinan a creer que la caspa es causada por el microorganismo Pityrosparum Ovale, que vive en el cuero cabelludo. Su exceso de cantidad acelera el proceso de renovación de la piel, es decir, el rechazo de escamas de piel muerta. Las células se pelan antes de completar su ciclo de vida natural. No tienen tiempo para deshidratarse completamente y pegarse entre sí, formando la caspa.

Protege el cabello de los rayos ultravioleta.

El sol tiene en el pelo efecto adverso Cabello teñido especialmente afectado. La exposición prolongada a la luz solar los seca, volviéndolos más frágiles y apagados. Por lo tanto, para no enfrentar tal problema, se recomienda usar acondicionadores especiales y usar un sombrero.

Comprar el champú adecuado

Elige champú Lo necesitas para tu tipo de cabello. En este caso, el precio de los fondos no importa en absoluto. No es el hecho de que un champú caro ayudará a resolver el problema. Después de una gran cantidad de investigaciones, los científicos concluyeron que a veces el champú barato da el mejor resultado. Lo principal es que el tipo es adecuado para tu cabello.

Evita los peinados que dañen el cabello.

Diferentes peinados en forma de trenzas. y una cola de caballo son una seria cepa para el cabello. No solo dañan el cabello, sino también el folículo piloso. Además, vale la pena recordar que el cabello mojado se rompe mucho más que el cabello seco. Por lo tanto, no debes hacer pelo sobre el cabello mojado. Los expertos recomiendan caminar con coletas por un máximo de 3 meses.

No seguir dietas estrictas.

Con una pérdida de peso aguda, el cuerpo pierde nutrientes importantes, como:

La falta de estas sustancias conduce al hecho de que el cabello se vuelve frágil y notablemente delgado. Por lo tanto, no debe recurrir a dietas rígidas, como consecuencia de las cuales el peso desaparece rápidamente.

El aceite no cura la caspa

Muchos creen que caspa Se asocia con la piel seca, y comienza a usar activamente varios aceites. Esto es un error La caspa es una enfermedad que se acompaña de un proceso inflamatorio. Para el tratamiento hay un montón de champús médicos especiales. Después del uso, lávese bien el cabello. El aceite no ayudará a deshacerse de la caspa, pero solo estropeará la apariencia del cabello.

Utilizar acondicionadores de proteínas.

Después de varios estilos, rizos y colorantes, la capa exterior del cabello se destruye. Por este motivo, aparecen las puntas abiertas. Para hacer frente a este problema hoy en día no es difícil. Hay suficientes herramientas especiales. Deshacerse de las puntas abiertas ayudará a los acondicionadores con contenido de proteínas, que se pueden usar continuamente.

Intenta cepillar menos

La caída del cabello es un proceso normal. En un día una persona puede perder 50 - 100 pelos.Como regla general, los pelos que han dejado de crecer y están en estado de reposo comienzan a caerse. Con el cepillado frecuente, más cabello se cae. Para reducir al mínimo la pérdida de cabello, debe usar un peine, en cuyos extremos hay bolas. Además, no peinar el cabello mojado.

Mira el video: 9 TIPS PARA UN CABELLO SANO. JENNY DUCREUX (Abril 2020).